Von der grünen Felljacke, gepflegtem Rumbrüllen & meinem ersten Band-T-Shirt: 5 Glücksmomente aus meinem November 2025

Mein November 2025 war eine große Tüte Gemischtes. Es gab viel wildes Leben und zwischendrin zum Glück auch immer wieder all diese Momente, die mich innehalten und auftanken lassen, die mich beschenken, inspirieren und empowern.

In diesem Artikel teile ich fünf dieser persönlichen Glücksmomente aus meinem November 2025. Im Anschluss findet Ihr ganz unten einen Kasten mit 5 Fragen, die Ihr als Anregung mitnehmen könnt, um Euren eigenen Glücksmomenten auf die Spur zu kommen.

Meine grüne Felljacke

Manchmal, wenn im Außen & Innen viel los ist, dann fängt mein Leben an, sich automatisiert und ein wenig fremd anzufühlen.

Im November habe ich mir wieder einmal die Frage gestellt: Was kann ich tun, damit sich mein Leben wirklich auch nach mir anfühlt? Meine Antwort darauf war in diesem Moment meine grüne Felljacke. Kennt Ihr diese Dinge, die Ihr für besondere Gelegenheiten aufbewahrt? Das sind öfter mal Geschirr, Kerzen und Kleidungsstücke. Bei mir war es sehr prominent meine grüne Felljacke. Ich habe sie sehr oft in meinem Schrank bewundert und mir gesagt, dass ich sie eines Tages zu einer besonderen Gelegenheit tragen werde. An einem speziellen Tag, an dem ich mich besonders mutig, stark und schön fühle. Meine grüne Felljacke hing ungelogen fünf Jahre im Schrank und ich habe sie kein einziges Mal getragen. Bis eine andere mutige, schöne Frau mich inspirierte und ich beschloss, dass ab sofort der besondere Anlass für meine grüne Felljacke mein Alltag sein sollte. Seitdem ziehe ich meine grüne Felljacke immer an, wenn ich Lust darauf habe. Sie ist mein äußerer Ausdruck dafür, dass ich die Absicht habe, mich mutig, stark und schön zu fühlen. Und mein Leben fühlt sich mit ihr oft so viel mehr nach mir an. Es ist die ganz eigene Magie meiner grünen Felljacke und des Besonderen im Alltag.

Morgenminuten auf Le Balcon

Habt Ihr auch diesen einen ganz speziellen Ort in Eurer Wohnung oder in Eurem Haus, an dem Ihr Euch besonders gerne aufhaltet? Ich habe auch im November wieder so oft im Türrahmen zwischen Wohnzimmer und Le Balcon gelehnt – ein warmes Getränk in der Hand, Kaffeeduft in der Nase, erste Sonnenstrahlen im Gesicht und habe so mit ein paar Minuten der Ruhe den Morgen begonnen. Diese paar Minuten lassen mich anders in meinen Tag starten. Geerdeter, absichtsvoller und mehr bei mir.

Volleyballzeit

Was mir im November zuverlässig Glücksmomente beschert hat, war der Besuch von Volleyballspielen der 2. Damenmannschaft des USC. Abgesehen davon, dass ich dort auf der Tribüne mit lieben Menschen sitze, tut es mir einfach gut, Sport live zu sehen. Und dort regelmäßig für 1-2 Stunden in eine ganz andere Welt einzutauchen. Als Fußballmädchen musste ich erstmal lernen, dass man beim Volleyball deutlich zivilisierter anfeuert – und es nicht ganz so erwünscht ist, dem Schiedsrichter Lieder darüber zu singen, dass man weiß, wo sein Auto steht ;o).

Aber auch beim gepflegten Rumbrüllen und Anfeuern tauche ich einmal komplett aus meinem Alltag ab und wenn ich die Halle verlasse, fühle ich mich wie 1x durchgelüftet. Ich kann das nur empfehlen. Es muss nicht Volleyball sein, auch nicht unbedingt Sport – aber das komplette Eintauchen in etwas, was neu ist und anders, kann sehr dazu beitragen, sich wieder inspiriert und frisch im Kopf zu fühlen.

Vom Laptop in die Realität

Es hat einen ganz eigenen Zauber, etwas vor sich zu sehen und anzufassen zu können, was vorher viele Monate nur im Kopf und auf dem Laptop existiert hat. Meine Ideen ernst zu nehmen, umzusetzen und Realität werden zu lassen.

Ich bin seit vielen Jahren auf der Suche nach einem Band-T-Shirt, das ich wirklich mag. Denn obwohl ich Musik von Kopf bis Fuß liebe und es so einige großartige Bands gibt, konnte ich mich nie entschließen, eins der Merch-T-Shirts zu mögen und zu kaufen. Im November habe ich mir dann selbst ein "Band-T-Shirt" entworfen, das ich wirklich mag und (wahrscheinlich als einzige 🤭) geistreich und witzig finde. Gleichzeitig habe ich meinen großen Wunsch nach einem Ordinary Tuesday-Pullover für mich umgesetzt. Diese beiden Kleidungsstücke machen mich ziemlich glücklich und ich habe so ein Gefühl, dass wir miteinander einige Abenteuer erleben werden. Ich kann es kaum erwarten.

In Verbindung sein

Im November habe ich bewusst & sehr präsent mehr Zeit mit lieben Menschen – und mit meiner lieben Schnuffschnuff 🐶 – verbracht. Daraus sind viele kleine, leise Glücksmomente entstanden.

Manchmal scheint es mir, als wären wir in Zeiten der Individualisierung an einigen Stellen sozusagen auf der anderen Seite vom Pferd gefallen. Wir haben an vielen Stellen keine Gemeinschaft mehr im Rücken, keine tragenden Verbindungen und Menschen in unserem Leben, in die wir von ganzem Herzen Zeit, Liebe, Verletzlichkeit & Geduld investieren und die dasselbe für uns tun. Menschen, die 'das Dorf' bilden – Freund:innen und Bekannte.

Menschen, die wir wirklich richtig gerne in unserem Leben haben, gibt es meist nicht automatisch und gratis zum Leben dazu. Oh, aber die Suche lohnt sich tausendfach. Es ist manchmal hart und frustrierend. Doch ich möchte Euch so ermutigen, nicht aufzugeben. Und Euer Herz immer auch ein Stückchen weit offen zu halten für Überraschungen und Verbindungen zu Menschen, mit denen Ihr so gar nicht gerechnet habt.

Was im November 2025 sonst noch los war

• Meine Glücksfeder hat heimlich und tief unter der Erde auf geheimnisvolle Weise Babys produziert. Ich habe gelernt, dass man diese Babys Rhizome nennt und bin immer noch ein bisschen ehrfürchtig. Wie viel Wachstum geschieht doch unbemerkt!

• Eine liebe Freundin und ich haben begonnen, uns nach gemeinsamen Praxisräumen in Münster Süd & MeckBeck umzuschauen. Bisher war noch nichts Geeignetes dabei, aber was für ein spannender Prozess! Drückt gerne mal die Daumen und meldet Euch gerne, falls Ihr eine Idee habt.

• Ich habe mit der Bahn einen Tagesausflug nach Kassel unternommen, um den 93. Geburtstag meiner Oma bei sehr leckerem indischen Essen im Restaurant Himalaya gebührend zu feiern und Zeit mit meiner Familie zu verbringen.

• Außerdem stand ein super lustiger Theaterbesuch an – ich habe "Die Biene Maja" von der Amateurbühne Münster-Ost e.V. gesehen und mich großartig amüsiert.

  
  

Was ich im November 2025 gebloggt habe

• Musik, Begegnungen & pinke Power - 5 Glücksmomente aus meinem Oktober 2025

• Wie Du Dein inneres Funkeln wiederfindest – und warum Begeisterung Dir so guttut

Ausblick auf den Dezember 2025

• Ein paar wichtige Geburtstage ordentlich feiern.

• Zwei Webinare zu spannenden Themen als Teilnehmerin besuchen.

• Die Advents- und Weihnachtszeit zelebrieren.

• Meine Lebkuchen backen.

• Meine heiligen Pausentage von Heiligabend bis Neujahr genießen und dabei alle beruflichen Themen (auch im Kopf!) schließen.